viernes, 11 de abril de 2014

Dieta #2

DESAYUNO

Leche enriquecida en ácidos grasos omega-3 o bebida de soja
Pan integral con tomate y aceite
Pan integral con membrillo.

Menú 2

Almuerzo:

Zumo de vegetales
Pies de cerdo con verduras, setas y arroz
Frutos secos

Cena:

Puré de legumbres y verduras
Pescado blanco
Yogur desnatado

Dieta #3

DESAYUNO

Leche enriquecida en ácidos grasos omega-3 o bebida de soja
Pan integral con tomate y aceite
Pan integral con membrillo.

Menú 3

Almuerzo:

Ensalada con pasta integral y maíz
Pescado azul: atún o salmón con cebolla
Cítricos

Cena:

Crema de verduras
Pescado con patatas
Queso fresco desnatado

dieta # 1

DESAYUNO

Leche enriquecida en ácidos grasos omega-3 o bebida de soja

Pan integral con tomate y aceite

Pan integral con membrillo.

Menú 1

Almuerzo:

Ensalada variada

Legumbre con bacalao

Yogur desnatado

Cena:

Verduras salteadas con almendras

Tortilla de cebolla

Fruta tropical

HOMERO

11:23 No comments

I LOVE HOMERO

Ey! amamos a Homero, y a su familia y todo porque es amarillo..!!!

La pregunta del millón , ¿ por que siempre gastamos dinero en objetos y cosas caras que queremos cuando podemos hacerlo nosotros mismos ? . Aquí encontraras algunas ideas para la re-utilización de materiales, esto le dará vida nueva a un objeto y ayudaras al planeta .

DECORACION

11:22 No comments

DECORACIÓN

Un ambiente decorado , es un ambiente que brinda comodidad y gusto , por esto te damos algunas ideas para que decores algunos espacios de tu hogar

Diviértete :)

COMIDA

11:21 No comments

COMIDA DIVERTIDA

Que tal si nos distraemos un rato y comenzamos a comer sano pero de forma divertida . Esto es una gran idea ya que generamos un potencial de imaginación y originalidad ademas nuestras obras son comestibles por lo que no tenderemos el estomago vacio después de un duro trabajo.